Ногти страдают весной: как им помочь?

 

Волосы и ногти были созданы из одного и того же белка – кератина. Здоровые ногти имеют гладкую поверхность с ровным бледно-розовый к телесного цвета. Они легко трудно, и растут довольно быстро. Здоровые волосы — блестящие, жесткие и гибкие.

Для того, чтобы быть в идеальном состоянии, ногти вам нужны дополнительные дозы подкормки. Не всегда удается учесть все необходимые питательные вещества с вашей диете. Необходимо принимать их в виде пищевых добавок, особенно весной и осенью.

Какие витамины и минералы необходимы для волос и ногтей?

Есть несколько веществ, которые могут помочь для волос и ногтей, вы сиять во всей свое очарование. Такие минералы, как цинка и меди, аминокислот, как л-метионин и l-цистеин, витамины группы В и многое другое.

Какие растения полезны для волос и ногтей?

Есть растения, которые особенно полезны для ногтей и волос. Известно, что корень крапивы улучшает кровообращение в коже головы, стимулирует рост волос, ногтей и предотвращает выпадение волос.

Семена имеют доказанный положительный эффект на регенерацию волос и ногтей. Они укрепляют волосы, придают блеск и объем.

Экзотическую небольшая пальма сереноа репенс используется против выпадения волос. Исследования показали, что она регулирует уровень гормонов, связанных с облысением.

Естественно, все эти питательные вещества оказывают пользу не только для волос и ногтей, но и для общего состояния здоровья. А ты как их держать здоровым?

4 мыслей о “Ногти страдают весной: как им помочь?”

  1. Лариса

    У меня ногти круглый год страдают, уборка, стирка и т.д. Сколько бы их не подлечивала, все ровно не здоровые((

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *