Сколько калорий вы сжигаете в самых экстремальных видах спорта?

Самое замечательное во всех этих видах спорта, что удовольствие от них является просто уникальным. Замечательный опыт с щепоткой адреналина, что, кроме того, это и очень полезно – так мы определили виды спорта, которые мы выбрали для сегодняшней статьи. Расход калорий от каждого из них является приближенным и рассчитана для начинающих на среднем уровне. Полеты и …

Сколько калорий вы сжигаете в самых экстремальных видах спорта?Читать полностью »

Какие самые важные вещества для твоих ногтей?

  Цинк Цинк ключевой микроэлемент для сердца, мозга, кожи, волос и, конечно, ногтей. Недостаток цинка может проявляться по-разному, но, как правило, самых вопиющих рубцов являются более ногтевой пластины. Медленный рост ногтей, легко разорвать, потеря естественной пигментации могут быть сигналом о нехватке цинка. Аминокислоты Есть два ключевых для здоровых ногтей аминокислоты – Л-цистеин и Л-метионин. Ногти …

Какие самые важные вещества для твоих ногтей?Читать полностью »

Сладкией мафини: 3 низкокалорийных идеи

Сегодня удивительно вкусные и низкокалорийные рецепты для мафинов являются абсолютным доказательством того, что эти изысканные пироги могут быть и очень полезными. На самом деле, когда наши друзья из Ulatea нас удивило с коробкой сладких и соленых мафинов, мы были просто очарованы. Уже на следующий день мы позвонили, чтобы забрать рецепты и запекания рукава в кухне. …

Сладкией мафини: 3 низкокалорийных идеиЧитать полностью »

Почему отказ от курения не такая простая задача?

Курение связано с повышенным риском рака легких, сердечных заболеваний и инсульта. Сигареты сушат и старят кожу, затрудняют дыхание, вызывают неприятный запах изо рта. Что происходит с телом, вы, когда перестанете вы курите? Трудности: Всего за несколько часов после последнего ты сигареты вы знаете симптомы никотиновой абстиненции, такие как раздражительность, тревожность, головная боль, проблемы со сном, …

Почему отказ от курения не такая простая задача?Читать полностью »

Как дети могут помочь похудеть

Для большинства мам становится ясно, что уменьшение веса после родов вовсе не легко. Однако все работает, недостаток сна, постоянное обтекание детские стульчики и коляски, возврат старой рисунок требует дополнительных усилий. И все-таки дети действительно могут помочь похудеть. Единственное, что вы должны сделать, это наблюдать, что они делают, и подключаешься активно в их игру. Мы даем …

Как дети могут помочь похудетьЧитать полностью »